プロテイン飲み始めてみようかお悩みですか？
今まで飲んでなかったら悩みますよね。わかります。
筆者は、プロテインを飲み始めてまだ1週間ぐらいなんですが、すでに飲み始めて良かったと思っています。
いま悩んでいるあなたとたった1週間違わないので、こんなこと思ってないですか？
「そんなにすぐに効果が感じられるのか？」
「3ヶ月ぐらいすると筋トレの成果が感じられるって聞いたけど？」
筋肉についてだけ考えると確かにそうなんだと思います。（筆者も3ヶ月後が楽しみ！）
プロテインってカタカナだと、筋肉をつける特殊なものっていうイメージを持っているかもしれませんが、実は単純に”たんぱく質”なんですよ。
昔、家庭科の授業で三大栄養素って聞いたことあるのを思い出しましたか？
【iHerb】プロテインでたんぱく質を補う！
筆者がたった1週間で感じているのは、プロテインを飲みだして身体に力がみなぎっていることを感じているからです！
これは驚きでしたね。たんぱく質が今まで足りていなかったのかもしれません。
調べてみると、成人に必要なたんぱく質の量はこんな感じみたいです。
この表を見て、毎日これだけしっかりと食べられているかというと、たぶん食べられていないだろうなぁと思います。
筆者自身は、非常に健康的な生活を送っていて、比較的野菜や魚中心の食生活だという自負がありますが、それでもどうかなぁ？と思う量かと思います。現代人にとっては。
振り返っても、同僚や友人でこれだけしっかり食べられている人もいないだろうと思いますしね。
バファリンの半分は優しさでできていますが、人間の身体の15〜20%はたんぱく質（プロテイン）でできています。
たんぱく質不足の状態が続くと体力の衰えに繋がっていくようです。ということは、筆者の場合少し不足気味だったのかなと推測できますね。
というわけで、プロテインを飲み始めようかなと悩んでいるあなたには、この機会にぜひ飲み始めて頂きたいと思います。
筆者のおすすめというか、筆者も悩んだ末に飲んでいる海外プロテインの”ゴールドスタンダード”が良いですよ！
ゴールドスタンダードプロテインを薦める3つの理由
すでにいくつかのプロテインをお調べのかと思いますが、正直どれがいいのかわからないですよね？
値段もバラバラだし、今まで無縁だった聞いたこともないような会社から販売されているので判断できないというところではないでしょうか？私も一緒だったんでわかりますよ。
筆者も色々ネットで検索しましたけど、みんな自分が飲んでいるのがいいよ！という内容を書かれているのでだいたいのことはわかりました。
しかし、いざどこで買う？と思うとやっぱりネット（Amazon?楽天？）でまた探さないといけなかったり、それぞれのショップで口コミを見ると結構星が少なかったりして、もう一回考えよう！ってなってしまいます。
堂々巡りになってしまいますのでそんな悩みを断ち切るために、ここでゴールドスタンダードプロテインを飲み始めて1週間の筆者が3つのメリットをお伝えします。
味が良い
こちらのポイントは、プロテインについて調べるとよく出てくる項目の1つだと思います。
「味」が重要項目でピックアップされるということは、それだけ今まで（昔の）プロテインは味に難があったということですよね。
実際には多くのプロテインはの見やすいように味付けをされているようですが、その味付けの結果飲みにくいものもあるそうです。
筆者が購入して飲んでいるのは、ゴールドスタンダードプロテインの中でも一番の定番といっても良い”ダブルリッチチョコレート”という味です。
名前だけ聞くと、GODIVAのチョコレートぐらいかな？って勝手に想像していましたが、そこまでではなくい一般的なカフェオレのような味をイメージしてもらって大丈夫です。
（筆者は比較的健康的な食生活で、野菜や魚を主に食べているのであんまり味覚が偏っていないと思います）
なかには、甘いのはちょっと苦手と言う方もいらっしゃると思いますが、調整できるので安心してください！
プロテインって粉末なんですよ。それを、水や牛乳に溶かして飲むんですが水の量で味の濃さを調整できます！
筆者もプロテインが到着してから、どうやって飲むのかな？って悩んだので、あえて書いておきます。
成分が良い
成分というと”たんぱく質”についてです。
プロテインといっても、たんぱく質以外に脂肪や糖質などが含まれています。その中でいかに同一質量の中にたんぱく質の比率が高いかというチェックポイントがあるのですが、ゴールドスタンダードが一番濃いんです！
これで理解頂きたいのが、たんぱく質を採っているつもりが、脂肪や糖質の過剰摂取に繋がる可能性がありますよ。ということです。
このことから、ゴールドスタンダードは人気が高いんですね。
価格が安い
こちら重要ですよね。
プロテインの値段を見てビックリしなかったですか？けっこうしますもんね。
ここから大事なところなんですが、ゴールドスタンダードプロテインってAmazonとか楽天でも買えるんです。
でもね、アメリカのiHerbっていうサプリメントやオーガニック商品に特化したショッピングサイトだと7割ぐらいの値段で買えるんですよ。驚きでしょ？！
海外サイトってけっこう怖いイメージをお持ちかもしれません。
しかし、英語がさっぱりわからない筆者も安心してできたので大丈夫ですよ！
なぜなら、日本語にしっかり対応してくれているからです。
そして心配なクレジットカードの決済もPayPalが利用できるので、安心です！！
しかも、割引がスゴイんですよ！
初めてiHerbを利用する場合は、10ドルOFFになります。紹介コード「JP2018」
そして、さらに5%OFFになるコードもあるんです！！紹介コード「AOD2300」
購入する際にこの紹介コードを入力すると割引になるので要チェックですよ♪
アメリカから日本への送料が無料なんて考えられないでしょ？！
でも、それだけ販売量が多いという証拠なんですよね。
ゴールドスタンダードプロテインを買うならiHerbで
このようにプロテインを飲み始めようとお考えであれば、内容の充実したゴールドスタンダードのプロテインがおすすめです！
どう考えても、たんぱく質の比率が高くて飲みやすいってサイコーですもんね。
そして、iHerbで購入すうると価格が日本のお店から買うよりも7割ぐらいになりますのでお得です。価格が安いということは、続けやすくなりますよね。
もちろん海外サイトということで不安もたくさんあると思いますが、まずは英語ばっかりで意味がわからないまま注文するのではなく、日本語サイトでちゃんと理解して買い物できること。そして、アメリカを拠点に各国へ発送しているので、安心できる会社です。
※海外の方がオーガニックへの関心も高いので、日本人が思う以上に繁盛しています。
またオーガニックを扱うということは、信頼が重要な要素になりますからね。
まとめ
いかがでしたか？
筆者がのに初めてたった1週間で感じている力がみなぎる感覚をあなたも味わってみると楽しくなってきますよ♪
この機会に良さそうだなと思ったら、ぜひiHerbのサイトをのぞいて見てください！
そしてゴールドスタンダードプロテインを買ってみようと決めたなら、忘れずに紹介コードを利用してくださいね。
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海外からでも、早ければ注文から2〜3日で届くので、それにも驚くことになるでしょう！
